NO DEJES QUE TE SAQUEN DE TU CENTRO
"Dirigido a los que ya saben y pueden estar sufriendo por saber.
Hemos tenido shock biológicos por ver lo que otros no ven, por situaciones altamente dramáticas que nos han cogido sin estar preparados, y se siguen repitiendo mentiras que lo empeoran. La intención es que no podamos reaccionar.
Pero la biología está de nuestra parte. Los programas biológicos son para poder actuar para que se resuelvan los conflictos vivenciales. No obstante, sabemos que la duración de estos programas será mientras no haya suficiente gente que también vea la verdad, que es lo único que llevará a la solución real. Por lo que, si ahora no podemos tener la solución específica pero los intensificamos, podríamos empeorar. En ese caso lo único que se debe hacer es minimizar.
Si estás en una simpaticotonía que no te deja dormir bien, lo único que se puede hacer, por ahora, es evitar los estímulos condicionados de ese shock, en Heilkunde se llaman raíles. Si hace falta deja de leer sobre esas cosas el tiempo que te haga falta a tí. Porque la información está para el que no se ha enterado aún, no es necesaria para el que ya la sabe si le produce estrés innecesario.
Habla con los que te entienden y que hablan tu idioma, así te podrás desahogar. Hamer decía que mientras algo no tiene solución lo mejor es “reírse con los amigos”. Si hablas con los que aún no pueden admitir la verdad, solo empeorarás tú por nuevos estímulos condicionados de frustración.
Si puedes hacer algo o ayudar, hazlo, pero si ahora te supone un sobre esfuerzo no lo hagas y no te lo reproches. Porque si no, por el sobre esfuerzo puedes tener nuevos Shocks con pérdida de autoestima, no conviene ahora. No digo que no se haga nada, solo digo que cada uno haga sólo lo que puede, pero no más. De lo contrario se empeora. Aunque otra forma de tener conflictos de autoestima es no hacer lo que sí queremos hacer, en tal caso, hazlo.
Cuida tu alimentación, muévete o haz ejercicio suave todos los días, necesitamos la acción física para mover la energía, y el ejercicio o el movimiento hacen que respiremos mejor. Pero también es imprescindible el descanso. El ejercicio o el movimiento mejoran el descanso y descargan la parte mental obsesiva. La nutrición sana da energía material, el sol y respirar en ambientes sanos física y psíquicamente también. Y siempre es imprescindible descansar lo suficiente. Estarás mejor, pensarás mejor y actuarás mejor.
La primera y última parte del día, autocuidados, planifica y proyecta lo que quieres, pero no dejes que ahora entren informaciones oscuras durante esas horas de estado semiconsciente, porque es donde más afectan sin darnos cuenta: al despertarse, pero también antes de dormirse.
Si no puedes descansar bien después de haber hecho las anteriores cosas, aunque seguro que mejoras, hay ayudas para poder relajarse que ya todos conocemos, que no se nos olvide utilizarlas.
Y sobre todo, no tengas miedo al estrés, porque los programas biológicos cambian nuestro comportamiento para buscar la solución y hay estrés, pero que tiene su propósito biológico, no es contraproducente salvo si es intenso y continuo, por eso es necesario cuidarse."
"Dirigido a los que ya saben y pueden estar sufriendo por saber.
Hemos tenido shock biológicos por ver lo que otros no ven, por situaciones altamente dramáticas que nos han cogido sin estar preparados, y se siguen repitiendo mentiras que lo empeoran. La intención es que no podamos reaccionar.
Pero la biología está de nuestra parte. Los programas biológicos son para poder actuar para que se resuelvan los conflictos vivenciales. No obstante, sabemos que la duración de estos programas será mientras no haya suficiente gente que también vea la verdad, que es lo único que llevará a la solución real. Por lo que, si ahora no podemos tener la solución específica pero los intensificamos, podríamos empeorar. En ese caso lo único que se debe hacer es minimizar.
Si estás en una simpaticotonía que no te deja dormir bien, lo único que se puede hacer, por ahora, es evitar los estímulos condicionados de ese shock, en Heilkunde se llaman raíles. Si hace falta deja de leer sobre esas cosas el tiempo que te haga falta a tí. Porque la información está para el que no se ha enterado aún, no es necesaria para el que ya la sabe si le produce estrés innecesario.
Habla con los que te entienden y que hablan tu idioma, así te podrás desahogar. Hamer decía que mientras algo no tiene solución lo mejor es “reírse con los amigos”. Si hablas con los que aún no pueden admitir la verdad, solo empeorarás tú por nuevos estímulos condicionados de frustración.
Si puedes hacer algo o ayudar, hazlo, pero si ahora te supone un sobre esfuerzo no lo hagas y no te lo reproches. Porque si no, por el sobre esfuerzo puedes tener nuevos Shocks con pérdida de autoestima, no conviene ahora. No digo que no se haga nada, solo digo que cada uno haga sólo lo que puede, pero no más. De lo contrario se empeora. Aunque otra forma de tener conflictos de autoestima es no hacer lo que sí queremos hacer, en tal caso, hazlo.
Cuida tu alimentación, muévete o haz ejercicio suave todos los días, necesitamos la acción física para mover la energía, y el ejercicio o el movimiento hacen que respiremos mejor. Pero también es imprescindible el descanso. El ejercicio o el movimiento mejoran el descanso y descargan la parte mental obsesiva. La nutrición sana da energía material, el sol y respirar en ambientes sanos física y psíquicamente también. Y siempre es imprescindible descansar lo suficiente. Estarás mejor, pensarás mejor y actuarás mejor.
La primera y última parte del día, autocuidados, planifica y proyecta lo que quieres, pero no dejes que ahora entren informaciones oscuras durante esas horas de estado semiconsciente, porque es donde más afectan sin darnos cuenta: al despertarse, pero también antes de dormirse.
Si no puedes descansar bien después de haber hecho las anteriores cosas, aunque seguro que mejoras, hay ayudas para poder relajarse que ya todos conocemos, que no se nos olvide utilizarlas.
Y sobre todo, no tengas miedo al estrés, porque los programas biológicos cambian nuestro comportamiento para buscar la solución y hay estrés, pero que tiene su propósito biológico, no es contraproducente salvo si es intenso y continuo, por eso es necesario cuidarse."
Opinión de Carlos Garcés:
Todo muy cierto.
En definitiva, vivir como Seres Humanos, alejados de las nuevas tecnologías que tanto perjudican la salud física y mental de la gente.,
Y sin olvidar de que por la vida hay que ir con la cabeza muy alta, mostrando dignidad en todo momento y que al mal, como a los cánceres, hay que combatirlo y eliminarlo.
En definitiva, vivir como Seres Humanos, alejados de las nuevas tecnologías que tanto perjudican la salud física y mental de la gente.,
Y sin olvidar de que por la vida hay que ir con la cabeza muy alta, mostrando dignidad en todo momento y que al mal, como a los cánceres, hay que combatirlo y eliminarlo.
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