La frase “La mayor parte de lo que tememos nunca ocurre” de Séneca sugiere que nuestros miedos y ansiedades a menudo son exagerados o infundados.
Pasamos mucho tiempo preocupándonos por posibles eventos negativos, pero en realidad, la mayoría de estos eventos nunca llegan a suceder.
Esta idea se alinea con la filosofía estoica, que enseña a centrarse en lo que podemos controlar y aceptar lo que no podemos.
Al reconocer que muchos de nuestros temores son irracionales, podemos reducir nuestra ansiedad y vivir de manera más tranquila y presente.
Mente Estoica
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